סקירה כללית
קורס מרוכז ומעשי בן יומיים המיועד למטפסים שרוצים לקחת אחריות ולהתקדם לשלב הבא. הקורס מתמקד בלימוד טכניקות טיפוס הובלה (Lead Climbing) בסביבה טבעית, תוך דגש על בטיחות, טכניקה ועצמאות.
במהלך הקורס תלמדו את כל הכלים הדרושים לטיפוס עצמאי ובטוח - החל מקריאת מסלולים, דרך הצבת אבטחה ביניים, ועד לניהול סיטואציות במצוק. זה הצעד שלכם לעצמאות על המצוק!
מה נלמד בקורס?
- עקרונות בטיחות בטיפוס הובלה
- קריאה והבנה של מסלולי טיפוס
- טכניקות אבטחת מטפס מוביל
- הנחת Quickdraws בצורה נכונה
- ניהול חבל
- תקשורת נכונה בין מטפס למאבטח
- נפילות דינאמיות בטוחות
- תרגול מעשי במסלולים שונים
תוכנית היום הראשון
מפגש והיכרות
הכרות עם המשתתפים, סקירה של תכנית הקורס ובדיקת ציוד
תיאוריה - עקרונות בטיחות
למידת עקרונות הבטיחות, קשרים, ציוד ותקשורת נכונה
תרגול אבטחה
תרגול טכניקות אבטחה למטפס מוביל, ניהול חבל והצבת ביטחונות
הפסקת צהריים
ארוחת צהריים ומנוחה
תרגול מעשי במצוק
טיפוס הובלה במסלולים קלים עם ליווי צמוד
סיכום היום
סיכום, שאלות ותשובות, הכנה ליום מחר
תוכנית היום השני
חימום וחזרה
חזרה על החומר מהיום הקודם
מסלולים מתקדמים
טיפוס במסלולים מאתגרים יותר, תרגול עצמאות
ניהול סיטואציות
למידה כיצד להתמודד עם מצבים שונים במצוק
הפסקת צהריים
ארוחת צהריים
טיפוס עצמאי מלווה
המשתתפים מטפסים ומאבטחים זה את זה בפיקוח
סיכום הקורס
משוב אישי, המלצות להמשך והענקת תעודה
דרישות קדם
ניסיון: ניסיון בטיפוס עם אבטחה עליונה (Top-Rope)
כושר גופני: כושר גופני טוב
גיל מינימלי: 16 שנים
מה להביא: נעלי טיפוס (אם יש), בגדי ספורט נוחים, מים, ארוחת צהריים, קרם הגנה, כובע